江美珊和田川从高三补习班开始就是好朋友，各种阴差阳错让他们一直没能将心中的感情说出口，所以五年来一直维持着好朋友的关系。终于有一天两人勇敢表达了心中爱意，从好朋友变成了恋人。恋爱后的江美珊和田川，与其他小情侣一样，也遇到了各种各样的问题：女朋友的时保联、前男友的电话、前女友的挑逗，他们该如何面对这些

影片讲述了外卖天才小哥程焕（姜来 饰）与陷入瓶颈的短道速滑运动员沈冰心（林潇 饰） 因一场野冰竞技相识后，经历艰苦训练和磨合，最终共同奔赴梦想赛场的故事。